Альфа-линоленовая кислота (ALA) представляет собой жирную кислоту омега-3, полученную из растений. Она не вырабатывается в организме и поэтому мы должны получать ее с пищей. Представляет собой маслянистую бесцветную жидкость. Относится к одноосновным карбоновым кислотам, имеющая три изолированные двойные связи углерода. . Она важна для головного мозга, оказывает свое влияние на состояние кожи.. В организме превращается в ненасыщенную жирную кислоту. Как и эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, способна уменьшать воспаления. Эти жирные кислоты способствуют здоровью глаз, развитию мозга и нервной системы. Снижают риск: Высокого кровяного давления; Повышенного холестерина; Инсульта; Рака; Ухудшения памяти; Сердечных заболеваний. Альфа-линоленовая кислота польза Альфа-линоленовая кислота является популярной для профилактики и лечения: Сердца и кровеносных сосудов; Сердечных приступов; Высокого артериального давления; Повышенного уровня плохого холестерина; Развития атеросклероза. Она используется для лечения: Ревматоидного артрита; Рассеянного склероза; Красной волчанки; Диабета; Заболеваний почек; Язвенного колита; Болезни Крона; Обструктивной болезни легких; Мигрени; Рака кожи; Депрессии; Аллергических и воспалительных болезней кожи: экземы и псориаза.  При местном применении альфа-линоленовая кислота может интегрировать и улучшать совокупность кожного барьера, что способно помочь улучшить общий внешний вид кожи. Так, что касается снижения риска сердечных заболеваний, возможно она способна уменьшить образование сгустков крови.